un bon esmorzar

La reflexió del dia d’avui em porta a escriure un paràgraf que he llegit d’en X. Aguilar i diu: “...un bon esmorzar ha de ser la base d’una alimentació equilibrada. Un dels esforços més grans que fem al llarg del dia, diuen els experts, és aixecar-nos del llit i engegar la complexa maquinària del cos humà, de manera que cal agafar forces per a tot el dia, per bé que després vindrà un dinar- que gairebé indefectiblement produirà nyonya- i un sopar que hauria de ser més aviat lleuger”. Entraria en la possibilitat d’un bon regim?.